Esprit du yoga – Yoga Connexion

Stages

Stage Yoga et Méditation

Stage de Yoga et de Méditation entre mer & campagne du 31 mai au 2 juin 2024.
Profitez d’une occasion unique pour échapper au stress quotidien et vous recentrer sur votre bien-être personnel. Rejoignez nous le temps d’un week-end dans une magnifique demeure au calme, une maison d’exception, pour pratiquer le yoga et la méditation sous des arbres centenaires. Vous pourrez également rencontrer des personnes inspirantes, ouvrir de nouveaux horizons et vous préparer pour l’été. Les inscriptions pour cet événement sont maintenant ouvertes.

gwladys 27 novembre 2023

Offre spéciale

Offre spéciale yoga de fin d’année

Un cadeau bien-être à offrir ou à s’offrir pour bien démarrer la nouvelle année ! 5 séances pour assister aux cours collectifs utilisables jusqu’au 30 juin 2023. Offre valable pour toute commande passée jusqu’au 31 décembre 2022.

gwladys 24 novembre 2023

Affiche évènement yoga ancrage et poterie

Esprit du yoga

Atelier Yoga ancrage et Poterie

Accueillir ses sensations, prendre conscience de sa respiration, honorer le mouvement par le yoga, et laisser place à sa créativité au contact de la terre, sont au programme de cette matinée à Saint Brévin le dimanche 26 novembre 2023.

gwladys 8 novembre 2023

Chien tête en bas dans le désert du Maroc

Conseils

Adho Mukha Svanasana – Chien tête en bas

Il est important de répartir tout le poids sur toute la surface de la main afin de protéger ses poignets.

Ramenez plus de poids sur la surface interne, à la naissance des doigts et pressez bien le pouce et l’index.

Aspirez le sol avec la paume de votre main.

gwladys 7 novembre 2023

Émotions

Le désert du Maroc, un saut dans le silence.

Le désert, c’est la rencontre du silence et des étendues de sables dorés, des émotions et de la quête intérieure, des éléments – feu, air, éther, terre – et de la reconnexion avec avec soi-même. De quoi faire le plein d’énergie, une énergie lumineuse et puissante et se ressourcer en revenant aux fondamentaux bu bien-être.

gwladys 7 novembre 2023

Cours

Karma Yoga pour les enfants de Dehradun

2 séances de Yoga pour soutenir les enfants de Dehradun en Inde le Samedi 4 Novembre à 10h00 et 11h15 à la salle du Décathlon Village de Pornic.
Yoga for a cause, c’est pratiquer un yoga solidaire et soutenir l’aide humanitaire.

gwladys 18 octobre 2023