Cours de Yoga en entreprise​

Faites respirer vos collaborateurs !

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Je me déplace sur votre lieu de travail pour proposer des séances adaptés aux salariés sur un temps du midi ou avant de commencer la journée. Le yoga va améliorer le bien-être des salariés dans l’entreprise avec une diminution du stress, une amélioration de la concentration ou encore une réduction significative des troubles musculo-squelettiques (douleurs lombaires, cervicalgies, migraine…); ce sont là les effets bénéfiques pour les pratiquants de Yoga en entreprise.

Pour toutes demandes de cours de Yoga en entreprise sur Pornic ou Nantes et sa région, n’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-contre. Réponse assurée sous 24H. Merci.

Pourquoi le Yoga en entreprise ?

Avec un contexte quotidien anxiogène, la gestion du stress et la recherche d’un peu plus de sérénité sont évidemment aujourd’hui des enjeux majeurs pour la majorité de la population, et qui font de la relaxation et du bien être en entreprise des atouts majeurs pour leurs salariés. Durant ce moment, propice à une meilleure connaissance de soi – corps et mental -, tout est mis en œuvre pour que se produise une progression constante, tant sur le plan personnel que professionnel, avec aussi la volonté de véhiculer des valeurs : savoir que l’on peut s’améliorer, contrôler ses émotions et progresser pour aboutir à un « achievement ». D’ailleurs, dans les entreprises où des séances de Yoga et de méditation sont régulièrement dispensées, les bénéfices dépassent largement les attentes initialement orientées vers une meilleure forme physique ou une gestion plus efficace du stress; pour se combiner avec les effets des stages de « team building »