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Bonjour et bienvenue sur mon site. Je m’appelle Gwladys. Je suis professeur de Yoga sur Pornic et sa région et je vous invite à travers mon site à en découvrir les bienfaits.
Redécouvrir son corps à travers le yoga
Une tradition ancienne
Conçu il y a des siècles par des sages de l’Inde ancienne, le yoga allie de manière unique des exercices physiques à une approche psychologique et philosophique. Il aborde donc la vie de manière globale et peut vous aider à atteindre un meilleur équilibre physique mais aussi mental et spirituel.
Ceux qui ont le plus besoin du yoga sont ceux qui ont le moins de temps pour en faire, ou qui n’auraient jamais eu l’idée de pratiquer. On ne devient pas « yoguiste » en un jour. C’est un travail de longue haleine, souvent très ardu physiquement mais avant tout psychologiquement qui se déroule en 8 étapes. Il nous confronte aux limites de notre corps à notre impatience de vouloir toujours « tout trop rapidement », à nos schémas de pensée et nous fait grandir.
Les cours de yoga
que je vous propose
Merci pour vos avis ❤️
Venu(e)s à l’un de mes cours de yoga, leur avis est précieux.
yulia thx
15. Juillet, 2022.
Les séances de respiration et de yoga avec Gwladys sont vraiment au top. Le bien-être et la relaxation totale, et regain d'énergie pour la semaine. Je recommande!
Jean Luc Vaulay
14. Juillet, 2022.
Belle séance d'initiation au yoga sur la plage. Un bon moment pour se retrouver et méditer en toute zenitude. Merci Gwladys !
Nathalie DAGUET
14. Juillet, 2022.
Les cours de Gladys sont géniaux . Gladys est douce , sa voix est envoutante . De plus elle est très pédagogue . Merci Gladys
Elodie et Mathieu Patry
14. Juillet, 2022.
Gwladys est bienveillante, douce et chaleureuse.
Ses séances de yoga sont un pur moment de bonheur et de bien-être sur la plage, pas encore testé à ker bord de mer mais avec Gwladys, ça sera forcément agréable.
Merci 🙏🙏 pour ces moments hors du temps dans notre quotidien ❤
Isa Dheilly
14. Juillet, 2022.
Sur la plage un moment de détente et de bien être orchestrée par Glwadys
yvan chatov
7. Juillet, 2022.
Excellente expérience... fin de journée sur la plage... sérénité et relaxation. Gwladys est une prof compétente et attentive à chacun.
Bravo
Alexandra Chatenet
7. Juillet, 2022.
Un yoga bien physique suivi d'un moment de pure détente !
Gwladys est douce et attentionnée ...je reviendrai ! 😆
E M
5. Juillet, 2022.
Ayant vécu en Asie pendant de nombreuses années et adepte du Yoga, je ne pensais pas trouver de telles prestations sur nos côtes du pays Nantais ! La rencontre avec Gladys fut magique, pleine de grandes et belles surprises à chaque nouvelle session qui définitivement "Zi Yogi Master" dans la région ! A expérimenter définitivement pour ceux en quêtes d eux mêmes ou simplement de bien-être.
Mark Tero
6. Mai, 2022.
Super approche du yoga même pour des profanes en la matière. Superbe expérience, bon moment de partage et de déconnexion ou plutôt de reconnexion avec soi même. Relaxation au top. Gwladys est super vous pouvez y aller les yeux fermés