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Stage de Yoga et de Méditation
31/05/2024 - 02/06/2024


Bonjour et bienvenue sur mon site. Je m’appelle Gwladys.
Je suis professeure de Yoga sur Pornic et sa région et je vous invite à travers mon site à en découvrir les bienfaits.
Redécouvrir son corps à travers le yoga
Une tradition ancienne

Conçu il y a des siècles par des sages de l’Inde ancienne, le yoga allie de manière unique des exercices physiques à une approche psychologique et philosophique. Il aborde donc la vie de manière globale et peut vous aider à atteindre un meilleur équilibre physique mais aussi mental et spirituel.
Ceux qui ont le plus besoin du yoga sont ceux qui ont le moins de temps pour en faire, ou qui n’auraient jamais eu l’idée de pratiquer. On ne devient pas « yogiste » en un jour. C’est un travail de longue haleine, souvent très ardu physiquement mais avant tout psychologiquement, et qui se déroule en 8 étapes. Il nous confronte aux limites de notre corps et de notre force mentale, à notre impatience de vouloir toujours « tout trop rapidement », à nos schémas de pensée. Mais en définitive, il nous fait grandir.
Les cours de yoga et de méditation
que je vous propose
Merci pour vos avis ❤️
Venu(e)s à l’un de mes cours de yoga, leur avis est précieux.