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Bonjour et bienvenue sur mon site. Je m’appelle Gwladys.
Je suis professeure de Yoga sur Pornic et sa région et je vous invite à travers mon site à en découvrir les bienfaits.
Redécouvrir son corps à travers le yoga
Une tradition ancienne
Conçu il y a des siècles par des sages de l’Inde ancienne, le yoga allie de manière unique des exercices physiques à une approche psychologique et philosophique. Il aborde donc la vie de manière globale et peut vous aider à atteindre un meilleur équilibre physique mais aussi mental et spirituel.
Ceux qui ont le plus besoin du yoga sont ceux qui ont le moins de temps pour en faire, ou qui n’auraient jamais eu l’idée de pratiquer. On ne devient pas « yogiste » en un jour. C’est un travail de longue haleine, souvent très ardu physiquement mais avant tout psychologiquement, et qui se déroule en 8 étapes. Il nous confronte aux limites de notre corps et de notre force mentale, à notre impatience de vouloir toujours « tout trop rapidement », à nos schémas de pensée. Mais en définitive, il nous fait grandir.
Les cours de yoga et de méditation
que je vous propose
Merci pour vos avis ❤️
Venu(e)s à l’un de mes cours de yoga, leur avis est précieux.
Mikael GENESTE
15. Mai, 2023.
Merci Gwladys pour cette très belle expérience sur la plage. Un bon moment de sérénité et de relaxation. 🙏
Antoine HERAULT
14. Mai, 2023.
Merci beaucoup Gwladys pour cette chouette initiation au yoga. Un excellent moment de détente et de relaxation avec une vraie professionnelle qui donne envie de poursuivre l’expérience. On repart de la séance bien dans son corps et dans sa tête. Je recommande +++ 👍
Olivier Aurelien
14. Mai, 2023.
Cette initiation au Yoga a été une grande réussite.
Un cadre top, un temps ideal et Gwladys a été une prof parfaite.
Elle a été rassurante et à l’écoute.
Elle m’a permis de me détendre et lâcher prise. Je recommande vivement ses cours !
Anne-Sophie Labadie
26. Mars, 2023.
Gwladys est douce, bienveillante, à l'écoute, respectueuse et professionnelle ! Elle me permet de découvrir le yoga et tous ses bénéfices, et je viens toutes les semaines avec beaucoup de plaisir. Elle a toujours des idées pour s'adapter à chacun, à nos énergies dans jour, et toujours avec le sourire !
Merci Gwladys, je suis heureuse d'avoir croisé ton chemin il y a quelques mois 🥰
Delphine Bioret
26. Mars, 2023.
Détente, relaxation, concentration à la veille d'un examen. Gwladys a su parfaitement adapter son cours à mes besoins. Je recommande sans réserve !
Cécile LETHIN BILLET
26. Mars, 2023.
Un moment magique, une séance hors du commun remplie de bienveillance,professionnalisme bienfaits à tous les niveaux.
Mille Merci gwladis
sandrine Del sol
26. Mars, 2023.
Super expérience de collaboration avec Gwladys une prof de yoga dans la douceur et la bienveillance. Au plaisir de remettre ça.
yulia thx
15. Juillet, 2022.
Les séances de respiration et de yoga avec Gwladys sont vraiment au top. Le bien-être et la relaxation totale, et regain d'énergie pour la semaine. Je recommande!
Jean Luc Vaulay
14. Juillet, 2022.
Belle séance d'initiation au yoga sur la plage. Un bon moment pour se retrouver et méditer en toute zenitude. Merci Gwladys !