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Vivez une Retraite Yoga
à Goa en Inde
———— Départ Garanti ! ———-
Un Voyage Intérieur au Cœur de l’Inde Mystique… du 12 au 21 février 2025, rejoignez-moi pour un stage de yoga inoubliable alliant tradition millénaire et bien-être.
Plongez dans l’Essence du Yoga. Vivez l’Expérience Goa !
Février 2025, au cœur de l’exotique Goa, je vous offre l’opportunité unique de revitaliser votre corps et votre esprit. Imaginez-vous pratiquer le yoga face aux splendides plages dorées, au coeur d’une cocoteraie, sous le ciel infini de l’Inde.
Pourquoi Choisir Une Retraite de Yoga et de Méditation à Goa ?
Une Expérience Unique dans un Lieu Paradisiaque.
Plus qu’une simple retraite yoga, il s’agit bien là d’un véritable stage de yoga auquel je vous propose de participer à Goa. C’est une immersion totale dans l’essence du yoga, guidée par des maîtres expérimentés qui vous aideront à repousser les limites de votre pratique du yoga. Découvrez une nouvelle dimension du bien-être dans un cadre idyllique, loin du stress quotidien.
Environnement Paradisiaque : Evadez vous à Goa ! Cette ancienne colonie portugaise, reconnue pour son architecture, ses plantation d’épices, et son climat tropical, offre des plages qui, de par leur étendue et leur diversité, offrent un cadre parfait pour la méditation et la pratique du yoga.
Enseignement Authentique : Apprenez des techniques ancestrales et améliorez votre pratique avec des enseignants indiens professionnels qui sauront vous transmettre leur philosophie et leur passion pour le yoga et la méditation.
Équilibre et Sérénité : Renforcez votre corps et apaisez votre esprit avec des séances quotidiennes de yoga et de méditation dans des lieux exceptionnels, en communion avec les éléments et la nature omniprésente.
Ce Que Vous Vivrez Pendant le Stage
Une Evolution Majeure dans Votre Approche du Yoga en Seulement 10 Jours.
Les sessions sont conçues pour vous offrir une transformation complète, de l’intérieur vers l’extérieur. Chaque journée est une nouvelle étape vers un mieux-être durable.
Séances de Yoga Quotidiennes : Commencez chaque matin avec une session de yoga revitalisante.
Méditation Guidée : Terminez la journée par une méditation apaisante, pour un sommeil réparateur.
Ateliers de Développement Personnel : Explorez des techniques de respiration, de relaxation et de concentration.
Nutrition et Santé : Découvrez les secrets d’une alimentation saine et équilibrée.
Ce Que Comprend le stage
Survolez le panneau ci-dessous !
CE QUI EST INCLUS :
Hébergement dans un Centre Yoga & Bien-Etre sur la Plage
Puja d'Accueil
Sessions de Yoga et Méditation Quotidiennes
Repas Végétariens
Eau, Thé, Café, Tisanes
1 Excursion au Choix
Kirtans & Feux de Camp
Puja d'Accueil
Sessions de Yoga et Méditation Quotidiennes
Repas Végétariens
Eau, Thé, Café, Tisanes
1 Excursion au Choix
Kirtans & Feux de Camp
CE QUI N'EST PAS INCLUS :
Visa
Billet d'Avion A/R
Assurance Voyage Eventuelle
Transferts vers et depuis les Aéroports
Soins et Massages dans le Centre
Dépenses Personnelles
Billet d'Avion A/R
Assurance Voyage Eventuelle
Transferts vers et depuis les Aéroports
Soins et Massages dans le Centre
Dépenses Personnelles
Le Centre Yoga & Bien-Etre
Le centre yoga et bien-être qui nous accueille s’appelle NALANDA RETREAT (https://www.nalandaretreat.com/), il se situe à Mamdrem, GOA. Il intègre les différents types de chambres, les shalas pour la pratique du yoga et de la méditation, un restaurant sur la plage, un centre de soins ayurvédiques et propose différentes activités en complément.
L’hébergement proposé est sur la base de chambres standards doubles partagées (vue jardin), avec climatisation et intégrant une salle d’eau privative avec toilettes.
Vous pouvez néanmoins regarder les autres types de chambres disponibles sur le site du centre NALANDA (https://www.nalandaretreat.com/accommodation-in-goa/) et demander une chambre privée ou un surclassement moyennant un supplément à la réservation.
Toutes les chambres ont un accès WIFI.
Tous les repas sont végétariens. En cas d’intolérance ou d’allergie à certains aliments, vous pourrez le préciser directement sur place en arrivant.
L’ensemble de l’établissement est non fumeur.
Sur place et moyennant supplément :
- Soins Ayurvédiques
- Cours de Cuisine Indienne
- Ateliers Mandala / Rangoli…
- Location de Stand Up Paddle
- Excursions et Visites
Voyager à Goa en Inde
Il n’y a pas de vaccin obligatoire pour se rendre en Inde.
Un VISA est par contre nécessaire. Il se prend en ligne (https://www.india-visa-online.org/fr/visa) au moins 1 mois à l’avance, il vous faudra imprimer la preuve d’acceptation de ce Visa pour pouvoir embarquer à l’aéroport en France.
Aucun vol ne permet de se rendre directement à Goa depuis la France. Je vous propose donc le vol dans lequel je serai au départ de Paris; ce qui me permettra de pouvoir vous aider si besoin lors des phases d’escale, de douane, de transfert… mais vous êtes libre de choisir n’importe quel vol pour vous rendre sur place, tant que vous arrivez le 12 février 2025 à destination. L’aéroport de destination s’appelle Aéroport international de Goa Dabolim (code IATA: GOI). Il est situé à une soixantaine de kilomètres du centre Nalanda Retreat, soit environ 1H30 en voiture selon l’état de la circualtion.
Pour le cas où vous ne seriez pas couvert pas une carte de paiement de type Visa Premier ou Gold Mastercard, veuillez à contracter une assurance voyage/rapatriement car dans tous les cas vous aurez besoin d’une attestation d’assurance.
Le stage
La retraite yoga à Goa en Inde aura lieu du 12 février 2025 au 21 février 2025, soit 10 jours et 9 nuits sur place (hors vols A/R); le tout dans un cadre magique en bord de mer.
Le séjour vise la détente, le bien-être et la déconnexion du quotidien. Il y aura une alternance de cours, de séances méditatives, de temps pour soi, de philosophie autour du yoga, de travail des techniques posturales, de relaxation et de temps libres, afin que chacun puisse trouver le rythme qui lui convienne et puisse profiter pleinement de cette expérience.
Le séjour vise la détente, le bien-être et la déconnexion du quotidien. Il y aura une alternance de cours, de séances méditatives, de temps pour soi, de philosophie autour du yoga, de travail des techniques posturales, de relaxation et de temps libres, afin que chacun puisse trouver le rythme qui lui convienne et puisse profiter pleinement de cette expérience.
Journée type* de la retraite
Pratique Matinale
Avec un professeur Indien
ou
Méditation Guidée
Pensée positive
Pranyamas
Asanas (Hatha)
Relaxation Guidée
ou
Méditation Guidée
Pensée positive
Pranyamas
Asanas (Hatha)
Relaxation Guidée
Brunch
Végétarien et Savoureux
Temps Libre
Sieste,
Plage, Baignade, Marche, Méditation perso...
En Option : Excursions, visites, Soins Ayurvédiques, Cours de cuisine...
En Option : Excursions, visites, Soins Ayurvédiques, Cours de cuisine...
Pratique du Yoga
Avec un professeur Indien
ou
Asanas
Hatha : Travail et Techniques
Yin Yoga
Yoga Nidra
ou
Asanas
Hatha : Travail et Techniques
Yin Yoga
Yoga Nidra
Dîner
Végétarien au restaurant de la plage
Soirée
Veillée sur la plage,
Feux de camps,
Mantras....
Feux de camps,
Mantras....
*Sous réserve de modification selon le planning des professeurs indiens.
Conditions et Réservation
Tarif & Réservation :
La retraite Yoga & Méditation à Goa est limitéé à 15 personnes maximum, sachant qu’un minimum de 8 personnes est nécessaire pour valider le voyage.
Elle débute dès le 12 février 2025 à 18:00, (check-in hôtel à partir de 14:00) nous commencerons par une mise en condition douce.
Il n’y a pas de pré requis obligatoire pour participer à ce stage, seul un certificat de non contre-indication à la pratique du yoga est nécessaire.
Tarif : 1250 euros (voir tableau des inclus / non-inclus)
Tarif par personne en chambre double partagée standard (vue jardin) incluant salle d’eau et wc. Sur demande à la réservation, possibilité de réserver une chambre privée, ou d’un autre standing.
Un dépôt de 500 euros est à verser par virement bancaire ou paiement CB à la réservation. Il valide votre engagement et permet de réserver votre hébergement en Inde. Il est donc ferme et définitif, et ne pourra en aucun cas être remboursé. Aucune réservation ne sera prise en compte sans ce paiement réalisé.
Solde à payer au plus tard le 01 décembre 2024, en une ou plusieurs fois (4 paiements max).
Conditions d'annulation :
En cas d’annulation de votre part avant le 31 octobre 2024, vous pouvez prétendre au remboursement des sommes perçues au delà des 500 euros de dépôt qui reste non remboursable.
Besoin de Plus d'Informations ?
Pour toute question ou précision sur l’organisation et le déroulement de cette retraite Yoga à Goa en Inde, n’hésitez pas à visiter la page concernant cette retraite sur le site internet de Nalanda Resort ou à me contacter directement par téléphone au 07.82.95.64.74 ou via ma page de contact.
A bientôt pour une expérience envoûtante et inédite !
Namasté, Gwladys.