Yoga Connexion Le Blog

Ma passion : Partager et transmettre le Yoga

Retrouvez ici sur mon blog des infos, des conseils et toutes mes petites astuces du quotidien avec pour objectif : pouvoir se détendre et se libérer de ses tensions.

Photo du couché de soleil sur la plage de Bemoko à Ambaro, Nosy Be

Évènement

Séjour Plongée et Yoga avec Dune Nosy Be

gwladys 7 février 2025

Gwladys entrain de méditer sur la plage

Esprit du yoga

La Respiration Yogique

gwladys 29 janvier 2025

Photo panoramique du désert marocain de Mahmid

Évènement

Sérénite Sahara 2025

gwladys 23 janvier 2025

image d'une posture d'alignement sur la plage, lotus mains tendues vers le ciel

Esprit du yoga

Sankalpa Mudra : L’Intention Positive

gwladys 15 janvier 2025

Postures

Akasha Mudra: Équilibrer l’esprit et le corps

gwladys 22 novembre 2024

Cours de yoga face aux fenetres du salon du plessis grimaud

Stages

Stage de Yoga et de Méditation au Plessis Grimaud

gwladys 19 novembre 2024

Gwladys en posture debout dans un shala en Inde

Évènement

Retraite Yoga Goa Inde

gwladys 11 juin 2024

Gwladys en posture pavanmuktasna tete entre les jambes sur une terrase devant un bassin marocain

Postures

Pavanmuktasana – La Posture de Libération des Vents

gwladys 5 juin 2024

Photo d'un bol en cuivre contenant de l'eau et un fruit pour l'arômatiser

Conseils

La Pratique Auyrvédique Usha Pan

gwladys 6 mai 2024

Gwladys en posture du cobra dans un shala à Varkala

Postures

Bhujangasana, la posture du Cobra

gwladys 16 avril 2024

Gwladys en posture debout dans un shala en Inde

Postures

Les bienfaits revitalisants des postures debout

gwladys 16 avril 2024

image créée par IA qui montre les différentes énergies du corps humains sous forme de carte spectrale

Conseils

Les Vrais Bienfaits du Yoga sur le Corps Humain !

gwladys 30 janvier 2024

femme qui marche en haut d'une dune, dans le désert, au coucher du soleil

Stages

Séjour Yoga dans le désert marocain

gwladys 10 janvier 2024

visuel femme faisant une posture de yoga entre deux arbres dans la foret

Stages

Stage Yoga et Méditation

gwladys 27 novembre 2023

Ofre de noël

Offre spéciale

Offre spéciale yoga de fin d’année

gwladys 24 novembre 2023

Affiche évènement yoga ancrage et poterie

Esprit du yoga

Atelier Yoga ancrage et Poterie

gwladys 8 novembre 2023

Chien tête en bas dans le désert du Maroc

Postures

Adho Mukha Svanasana – Chien tête en bas

gwladys 7 novembre 2023

Désert marocain

Émotions

Le désert du Maroc, un saut dans le silence.

gwladys 7 novembre 2023

Enfants de Dehradun, école Inde

Cours

Karma Yoga pour les enfants de Dehradun

gwladys 18 octobre 2023

alimentation saine

Cuisine Bien-être

Burger légumes-tofu et pommes de terre au four

gwladys 27 septembre 2023

Mudra de la prière

Esprit du yoga

Namasté, la mudra de la prière

gwladys 7 mai 2023

Recette cuisine végétarienne & saine

Cuisine Bien-être

Gaufres salées aux légumes – Yoga Bien-être- Pornic

gwladys 14 mars 2023

Stage complet

Stages

Stage de Yoga « Bien-être »

gwladys 16 février 2023

Évènement

Karma Yoga pour les enfants de Dehradun

gwladys 4 décembre 2022

Esprit du yoga

Votre séance de Yoga

gwladys 29 novembre 2022

Évènement

Séance de Yoga Plage – Samedi 12 Novembre

gwladys 9 novembre 2022

Petit déjeuner yoguiste idéal, assiette de fruit, avant une pratique du yoga

Cuisine Bien-être

Equilibre et harmonie pour une journée en douceur…

gwladys 9 novembre 2022

Image de sablés en forme de coeur

Cuisine Bien-être

Sablés Cardamone-gingembre

gwladys 11 octobre 2022

Esprit du yoga

Chin mudra

gwladys 15 septembre 2022

Chakrasana asana, posture de la roue

Postures

Chakrasana, posture de la roue

gwladys 27 août 2022

Bol chantant

Esprit du yoga

Méditation pour le Corps et l’Esprit

gwladys 27 août 2022

Postures

Vrikasana, posture de l’arbre.

gwladys 26 août 2022

Comme toutes les asanas de yoga, la posture de l’arbre a de nombreux effets bénéfiques pour le bien-être sur le corps humain, physiques et mentaux. Elle vous permettra de trouver un équilibre dans la journée avec un retour au calme grâce au lâcher-prise. Cette posture renforce les cuisses, les mollets et la colonne vertébrale. Elle améliore le sens de l’équilibre, soulage la sciatique, réduit les pieds plats, étire l’aine, l’intérieur des cuisses, la poitrine et les épaules.

Conseils

Avant la séance…

gwladys 8 juillet 2022