Retrouvez ici sur mon blog des infos, des conseils et toutes mes petites astuces du quotidien avec pour objectif : pouvoir se détendre et se libérer de ses tensions.
Bonjour, voici aujourd’hui une recette original de burger maison vegan. UIne bonne idée pour se faire du bien tout en gardant l’esprit gourmand !
Atmanjali Mudra Au sein d’un cours de yoga , ce geste est utilisé. Il relie la partie spirituelle et matérielle qui est en nous, l’énergie solaire et l’énergie lunaire, le
Contribuer à la bonne santé digestive et hépatique et aider à conserver un ventre plat, voilà un des nombreux atouts des épinards. Connus pour être l’ennemi du cancer et aussi celui du diabète grâce à son pouvoir anti-oxydants, il permet aussi de ralentir le vieillissement cérébral mais aussi aider à lutter contre le vieillissement de la vue. Voici un allié précieux « healthy » et de saison….
Lors de cette retraite, nous aurons la chance de pratiquer le yoga dans un cadre isolé, au sein d’une jolie longère, en pleine nature, au calme pour se ressourcer au mieux. Du vendredi fin d’après-midi au dimanche soir, soit 2 nuits – 3 jours pour prendre soin de soi.
Yoga Connexion et le magasin « Le Chemin Bio »à Pornic, s’associent à Yoga for a Cause pour organiser une séance de yoga le samedi 17 décembre, à 17 heures, dont les
Pranayama et échauffement Durée: 20 minutes environ Ces exercices préparent le corps à adopter, tenir mais aussi sortir d’une posture, l’asana. Conseils: Concentrez-vous sur le souffle. Commencez par quelques respirations
