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Découvrez les bienfaits du yoga et de la sonothérapie!
Nous sommes heureux de vous proposer une expérience unique qui allie les bienfaits de la pratique du yoga avec les vibrations apaisantes de la sonothérapie, thérapie par le son et les vibrations, qui utilise des instruments harmoniques comme les bols tibétains, les bols de cristal et la voix… Nos cours sont conçus pour vous aider à vous connecter à votre corps, à votre esprit et à votre environnement.
Le Yoga
Le yoga est une pratique millénaire qui a été utilisée pour améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Les postures, la respiration consciente et la méditation vous aideront à vous sentir plus détendu, plus équilibré et plus en paix.
La sonothérapie
La sonothérapie utilise les vibrations des instruments de musique pour apaiser le corps et l’esprit. Les sons et les vibrations vous aideront à vous détendre, à vous concentrer et à vous sentir plus en harmonie avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.
Une combinaison parfaite
En combinant les bienfaits du yoga et de la sonothérapie, nos cours vous offriront une expérience unique qui vous permettra de vous reconnecter à votre corps, à votre esprit et à votre environnement. Nos cours sont adaptés aux débutants et aux pratiquants expérimentés, peu importe votre niveau de flexibilité ou de force.
Réservez ce cours
Rejoignez-nous pour une séance de yoga et de sonothérapie pour découvrir comment cette pratique peut améliorer votre bien-être. Nous espérons vous voir bientôt!